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<title>ブログ</title>
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<title>6月予定</title>
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～今月のイベント予定～(2023年6月)6月4日(日)・フラケイキ11時～・フラワヒネ14時～講師：Halu(HaleBlue主催者)フラ歴20年、全日本フラ選手権優勝経験有6月16日(金)・ウクレレWS19時半～約2時間講師：松井貴志氏(ハワイアンシンガー)費用：5.000円(レッスン、1ドリンク、スパムむすび付き)6月24日(土)・BarAnDagi19時～沖縄県石垣島出身のゲイダンサーによる限定Bar(2時間制)費用：飲み放題4.000円(サーターアンダギー付き)6月25日(日)・初心者サーフィンスクール10時～13時場所：鵠沼海岸費用：5.000円(レンタルボード、シャワー、アメニティ)※ロングボードでのレッスンお問合せご予約先splanning2022@gmail.com
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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20230602223940/</link>
<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 23:12:00 +0900</pubDate>
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<title>Cafe[Hale Blue]について</title>
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今回はスタジオに併設しているカフェについてお伝えしたいと思います。フラを体験できるところから想像できると思いますが、カフェのコンセプトは「五感で感じるHawaii」しかもコアなハワイです。お水・コーヒー・フード・デザートから味覚でハワイを感じ、ハワイ在住のアーティストさんの作品を見て視覚からハワイを取り入れ、ハワイ現地のラジオを聴いて聴覚を刺激し、ウクレレの弦を弾いたり、フラのステップを踏んだりすることで触覚を満たし、店内のアメニティーやアロマで嗅覚からハワイを思い出すことができます。このようにとことんハワイにこだわったカフェが武蔵小山にございます。フラやウクレレの体験もできますので、ハワイ好きな方はもちろん、まったりゆっくり寛ぎたい方も是非一度いらしてみてくださいね。----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220723214038/</link>
<pubDate>Sat, 23 Jul 2022 22:05:00 +0900</pubDate>
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<title>フラのステップ</title>
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初めてフラダンスを習う方にとっては、ステップの名前ひとつとってみても「なんぞや？」ということになると思います。そしてその「なんぞや？」と思うステップを踏む前に身体のポジションを整えなければなりません。それを「フラ・ポジション」（基本ポジション）と言います。「フラ・ポジション」とは、いわゆる踊り始める前の立ち姿勢といったところでしょうか。正面を見てまっすぐに立ち、つま先を前にし、足はCD１枚分入るくらいに空けます。初めての方は、これだけでもボディバランスを失うことがあります。そして「フラ・ポジション」をとった位置から膝を曲げてステップを踏んでいきます。ステップや踊りによっては膝を曲げる角度が変わっていきます。ku(クー）ポジション、aihaa（アイハア）ポジション、ilalo（イラロ）ポジションなどと呼び、姿勢の高さを変えながら、中腰姿勢でステップを踏んでいくことになります。これがなかなかのトレーニングになり、姿勢の改善やダイエットにも効果があるのです。実は奥が深いフラダンスを武蔵小山で始めてみませんか？練習後は希少な100%ハワイコナコーヒーを飲むことができますよ。その他カフェメニューも充実しております。フラ体験ができるカフェ[HaleBlue]----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220712173833/</link>
<pubDate>Tue, 12 Jul 2022 18:15:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのフラダンス⑤</title>
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前回は体験レッスンの流れをお伝えしました。誰でもはじめは初心者なので、できなくて当たり前、興味をもって楽しみながら参加することが次につながることだと思います。体験レッスン後はお茶を飲みながら「カホロってこうだったっけ？」など復習できちゃうところもカフェを併設していて良かったなーと思うところでもあり、プライベートレッスンだからこそできるものでもあります。また、レッスンで使用したハワイアンソングにも興味をもって頂き「練習のときに流れていた曲を教えてください」などと問い合わせ頂くこともあります。今まで関心がなかったこともフラをとおして興味の対象になって頂けるとその方の世界も広がりますし、伝えるという立場として携わった者としても嬉しいかぎりです。品川区武蔵小山のカフェ(HaleBlue)でフラプライベートレッスンをしてみませんか？健康維持や姿勢改善、体力向上などにも効果があり、ストレス解消、リラクゼーションにもなります。----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220705151838/</link>
<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 16:03:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのフラダンス④</title>
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先日、まさに「初めてのフラダンス」に30代の娘さまと60代のお母さまにご参加頂きました。お二人とも「本当に始めてで、身体も硬く、リズム感もないんです・・」というお話でした。まずは、フラのときに身に着ける「パウスカートを履きますか？」と聞いたところ「このままでいいかなーと思っていたけど、形から入ってみます」とのお答え。そうです！ナイスです！雰囲気、形からでもいい！雰囲気を味わい、気持ちを上げていくことが大切だったりしますね。お二人ともパウを履いて、気分も盛り上がってきたところでパウについてのミニ雑学をお話させて頂き、レッスン内容をお伝えして、いざスタート！！①バランスボール②ストレッチ③基本のステップ(カホロ、カオ、ヘラ）④基本のハンドモーション⑤質疑応答の順番に行いました・・・続きは、次回の投稿でお伝えいたします。※ミニ雑学ハワイ語でパウ＝スカートなのでパウスカートという表現はスカートスカートと言っていることになります。またパウは本来、神聖なものなので脱ぎ着するときは、足から脱がず、頭から被ったり脱いだりし、決してそのままトイレに入るようなことはしないのです。品川区武蔵小山フラダンス初心者プライベート親子で習えるカフェ（HaleBlue)も併設しているスタジオ----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220626192635/</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2022 19:58:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのフラダンス③</title>
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<![CDATA[
誰でもはじめは初心者ということを前回お伝えしましたが、それは習いごとだけでなく、職場や学校で取り組む新たな体験や経験も含まれると思います。仕事で授業で部活でなにか新しいことに挑戦しなくてはならなくなったときに目の前の分からないことを聞くことができるかできないかでは、その後の技術の進度ややる気（モチベーション）に大きな差がでてくるのではないでしょうか。分からないままズルズルと自己流で進めていってしまうこともよくありますよね。わたしもフラ初心者のときは、見様見真似で練習を重ねたうえ、自分の身体の癖も手伝って、体重のかけ方やバランス、リズムの取り方と本当に酷いものでした。でも楽しければいい！それもひとつのスタイルではありましたが・・・s-planningstudioでは、身体の癖も見させて頂きながら、姿勢の改善を行い、正しい姿勢でステップを踏み、体力の向上も図っていきます。もちろん分からないことはすぐにご質問ください。その都度、解消できるようにしていきます。はじめのうちは、フラの要素を入れたエクササイズをご想像して頂けると良いかもしれません。誰でもはじめは初心者です。１歩ずつ前進できるよう、その方に合わせたレッスン内容を展開していきますので安心していらしてください。品川区のフラダンス教室武蔵小山駅から徒歩５分（カフェHaleBlue併設）----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220618145519/</link>
<pubDate>Sat, 18 Jun 2022 15:32:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのフラダンス②</title>
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<![CDATA[
前回の投稿ではお教室を決める際のポイントとして「場所」のことを記載させて頂きました。今回は自分がなにかを始めるときに全くの「初心者」であるということにフォーカスを当ててみたいと思います。誰でも初めは初心者であり、経験がない状態からスタートすることになります。いざ始めてみようとハラウ（ハワイ語で教室という意味です）に入会してみたところで周りの人が当たり前のように踏んでいるステップが分からない、それ以前にレッスン中に聞こえてくるステップの名称もなんだか分からない、名称とステップが繋がらない、そのうえ、そこにハンドモーションまでついてくるともうお手上げといった状況になることがあります。それを集団の中で習得していくとなると不安になって当然のことだと思うのです。s-planningstudioでは、スタートのつまずきを解消し、フラって楽しい！自分もできる！という気持ちをもって頂けるようその一歩を応援させて頂きます。「フラダンスを始めてみたい」と思っている方のはじめの一歩を一緒に踏み出せたら本当に嬉しいことです。武蔵小山s-planningstudioで初心者のフラダンスを始めてみませんか？初心者の方、大歓迎です！尚、レッスン時は動きやすい服装でいらして頂ければ大丈夫です。とくにご用意して頂くものはございません。またレンタル（無料）でパウスカートのご用意もありますので着用してみてください。ご連絡お待ちしています。----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220616151155/</link>
<pubDate>Thu, 16 Jun 2022 15:59:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのフラダンス①</title>
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<![CDATA[
「フラダンスを始めたい」と思っても、フラのお教室はたくさんあり、まずはどこにすれば良いのか悩みますよね。わたしも20年前、フラをやってみたい！と思ったときは、webページを何度も何度も見ては悩んでいました。お教室を選ぶポイントとなるのは、自宅や勤務先から通いやすい場所にあることも重要なポイントになりますね。また初心者でも大丈夫なのか…というのも心配なところ。こちらのスタジオは、品川区の武蔵小山にあり、東急目黒線「武蔵小山」駅から徒歩5分もかからずに到着します。しかも、商店街のアーケードがあるので、雨の日も安心！夜道も安心して通えます。駅チカの綺麗なスタジオでフラダンスへの第一歩を踏み出しませんか？プライベートレッスンなので、初心者の方でもステップのスの字からレクチャーさせて頂きます！----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区のsplanningstudio

品川区で初心者向けのレッスンを

品川区で姿勢改善のためのフラを

親子で通える品川区のフラ教室

女性に寄り添う品川区のフラ教室

品川区で健康維持を目指せます

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220613195418/</link>
<pubDate>Mon, 13 Jun 2022 20:16:00 +0900</pubDate>
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<title>武蔵小山deフラ</title>
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武蔵小山駅から徒歩５分、しかも商店街のアーケード付きの道を歩くと雨の日もほぼ濡れずにスタジオに到着することができます。スタジオにはカフェも併設しており、レッスン前後にはホッと一息つける空間もご用意しています。コロナ禍という状況も踏まえ、当スタジオではプライベートでのレッスンを展開しています。またお友だち（２名まで）やお子さま連れでも参加できます。また、日頃の運動不足を解消したり、体力の向上、姿勢の改善などエクササイズ的な効果もありますので、身体を動かしながら気軽にフラダンスを学んでみてはいかがでしょうか？初心者の方、大歓迎です。----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
品川区で初心者向けのレッスンを

親子で通える品川区のフラ教室

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220609111857/</link>
<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 12:19:00 +0900</pubDate>
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<title>Hale Blue ホームページ開設しました</title>
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はじめまして。HaleBlue代表Halu(晴)です。このたび、武蔵小山にてプライベートな空間で行うフラダンス教室を始めました！いままでフラに興味はあったけど、集団のなかに入るのはちょっと…と抵抗があった方やレッスンについていけるかな？と心配で始められなかった方も基本からしっかりお伝えしていきますので、初心者の方も安心して始めてみませんか？----------------------------------------------------------------------
・HALEBLUE
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791

・splanningstudio
〒142-0062
住所：東京都品川区小山4-9-11プレスト武蔵小山3F
電話番号:090-2204-3791
喫茶HALEBLUEは品川区

品川区で初心者向けのレッスンを

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<link>https://haleblue-splanning.com/blog/detail/20220609104844/</link>
<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 11:10:00 +0900</pubDate>
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