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品川区でフラダンスを指導し若い方から高齢の方まで健康維持をお手伝い

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健康維持

心身の健康を維持して豊かな生活に

趣味や習い事として楽しくレッスンを受けたいという方だけでなく、体の不調や姿勢を改善することを目的としてレッスンを受けられる方も歓迎しております。体幹を鍛えていくような指導を通して地域にお住まいの方々の健康維持をサポートいたしますので、ぜひ気軽に体験レッスンを受講してみてください。

品川区で健康維持を目指せます

初めてフラダンスを習う方にとっては、ステップの名前ひとつとってみても「なんぞや?」ということになると思います。そしてその「なんぞや?」と思うステップを踏む前に身体のポジションを整えなければ…

前回は体験レッスンの流れをお伝えしました。誰でもはじめは初心者なので、できなくて当たり前、興味をもって楽しみながら参加することが次につながることだと思います。体験レッスン後はお茶を飲みなが…

先日、まさに「初めてのフラダンス」に30代の娘さまと60代のお母さまにご参加頂きました。お二人とも「本当に始めてで、身体も硬く、リズム感もないんです・・」というお話でした。まずは、フラのときに…

誰でもはじめは初心者ということを前回お伝えしましたが、それは習いごとだけでなく、職場や学校で取り組む新たな体験や経験も含まれると思います。仕事で授業で部活でなにか新しいことに挑戦しなくては…

前回の投稿ではお教室を決める際のポイントとして「場所」のことを記載させて頂きました。今回は自分がなにかを始めるときに全くの「初心者」であるということにフォーカスを当ててみたいと思います。誰…

「フラダンスを始めたい」と思っても、フラのお教室はたくさんあり、まずはどこにすれば良いのか悩みますよね。わたしも20年前、フラをやってみたい!と思ったときは、webページを何度も何度も見ては悩ん…

お子様や友達とご一緒に、または自分の趣味や習い事として、フラダンスを始めてみませんか。音楽に合わせながら楽しくエクササイズを行えるレッスンで、心身の健康維持をサポートいたします。レッスンを続けていくことで体幹が鍛えられ、姿勢改善やダイエット、体調不良の改善などの効果が期待できますので、健康面で不安やお悩みを抱えていらっしゃる方はぜひ気軽にご相談ください。品川区で、幅広い年代の女性の健康に寄り添います。

品川区で健康維持を目指せます

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